2 domates, dolmalar?n a?z?n? kapatacak ?ekilde kesilip dolmalar?n a??z k?s?mlar?na yerle?tirilir. Uzmanlar çam f?st???n?n faydalar?n? saymakla bitiremiyor. Çam file?st???n?n faydalar?na detayl? olarak buradan ula?abilirsiniz. 100 gram?nda ortalama 24 gram protein bulunur, bu oldukça zengin bir protein kayna?? oldu?unu gösterir. Yine içeri?ind